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안녕하세요! 딥블루 김도연입니다! 오늘은 감압병치료 방법 중 하나로 알려진 재압 챔버 효과에 대한 이야기를 해볼게요!감압병이란?일단 재압 챔버 효과를 알아보기 전 감압병이 무엇인지 설명드릴게요! 물속은 대기중보다 압력이 높습니다 이런 고압의 수중에 머물다가 수면 위로 올라와 압이 낮아져 발생하는 병인데요 체내에 있는 공기(질소)가 압이 풀리면서 팽창하게 되고 이것이 혈액 속 기포를 형성하게 되는 것을 감압병이라고 합니다. 벤즈 또는 케이슨병이라고도 알려져 있습니다. 더 정확한 성명은 아래 참고해서 봐주세요 감압병 (naver.com) 감압병환경 기압의 저하에 따라 생기는 신체 증상의 총칭. 정상 환경에서 고지나 고공의 저압 환경으로의 이동, 또는 물 속 등의 고압 환경에서 정상 환경으로의 이동시에 일어난..

프리다이빙 첫경험 👊프리다이빙 도전👊21년 8월의 어느 날 👊 프리다이빙 도전 👊 대학교를 졸업하고 남들과 똑같이 취직에 목숨 걸며 바쁜 ...blog.naver.com 프리다이빙을 처음 하고 와서 작성한 글인데 오랜만에 다시 읽어보니 웃기네요 ㅋㅋ 저때까지만해도 단순히 시간 떼우기 취미였는데 지금은 제 시간에 많은 비중을 차지하는 중요한 일상의 한 부분으로 자리잡았어요🙂 AIDA 1&2 취득기 저는 AIDA1과 2를 같이 등록해서 취득했는데요 뭔가 한방에 슈슉! 올라가고 싶은 마음이 컸고 워낙 물 좋아하는 저이기에 한방에 가능하다 싶었어요 AIDA, 아이다 1 프리다이빙의 시작 - https://zktkdh-inst.tistory.com/m/4 AIDA, 아이다 1 프리다이빙의 시작안녕하세요 : ) 오..

여수프로필촬영 매핑스튜디오 매핑스튜디오 : 네이버방문자리뷰 4 · 블로그리뷰 14m.place.naver.com 오늘은 프로필촬영을 하는 날이예요! 야외 촬영은 몇번 해봤는데 실내 촬영은 처음이라 괜히 긴장이 되더라구요! 촬영하러 가는 길! 날이 정말 좋았어요! 프리다이빙 프로필 촬영이 목적이었는데 저희는 김진원 작가님과 매핑스튜디오에서 촬영을 했습니다 👉🏽 김진원 작가님 인스타그램 👈🏼 📍매핑스튜디오, 전남 여수시 선소로 94 네이버 지도매핑스튜디오map.naver.com 아래는 매핑스튜디오에 관한 게시글 링크입니다! 여수프로필촬영 여수스튜디오추천 매핑스튜디오안녕하세요! 오늘은 김진원 작가님과 함께한 프리다이빙 프로필 촬영 내용입니다! 주말 아침에 촬영을 했는...blog.naver.com 공간대여로..

안녕하세요! 딥블루 프리다이빙 김도연 강사입니다! 지난 10월에 방문한 남부대 다이빙풀 방문 사진 올려봅니다🙃 아시는 분들은 여수에도 다이빙 풀장이 있는데 왜 먼 광주까지 가서 다이빙을 하냐고 물으시는데, 여수에도 물론 5m 풀장이 있지만 면적이 좁아요 그래서 DYN도 하기 수월하고 다이버들이 개인 트레이닝하기도 좋은 환경인 남부대 다이빙풀을 주기적으로 방문하게 되는거 같아요 이날은 동구청장배 수중.핀수영대회에서 뵙던 박성현 강사님을 우연히 만났는데요 저희 사진을 이렇게 이쁘게 찍어주셨어요😝👍🏼 https://www.instagram.com/parkit_list/로그인 • Instagramwww.instagram.com사진 감사합니다 박성현 강사님🙂 딥블루 프리다이빙 : 네이버블로그리뷰 44m.plac..

안녕하세요! 딥블루 프리다이빙, 김도연입니다! 오늘 게시글은! 광주에서 개최되었던 수중.핀수영(프리다이빙)대회에 대한 게시글입니다! 이번 대회는 동구문화센터에서 개최되었는데요 여수에서 이른 아침에 모여 출발했습니다! 입장하니 바로 대회 안내데스트가 보이더라구요 명단 확인하고 기념 수모와 락카키를 주셨어요 원래 대회 참가자는 사전에 의료진술서를 작성해 와야 하지만 저희는 현장에서 하려고 현장 의료팀에게 서명을 받아 입장했습니다! (작성된 의료진술서는 작성일로부터 1년간 사용 가능하다고 하네요 참고!) 수영복으로 탈의 후 수영장으로 입장을 했는데요 일찍 와서인지 아직 대회인원들이 많이 없었어요 사진도 찍고 온수풀도 즐기면서 기다리다보니 사람들이 금방 하나 둘 모였어요! 점점 채워지는 사람들, 그리고 시작된 ..

안녕하세요! 딥블루 프리다이빙 강사, 김도연입니다 제가 얼마 전에 로그북을 선물 받아서 받은 김에 [ 로그북 작성법 : ]을 알려드리려 합니다 생각보다 작성이 간단하고, 작성하면 다음 다이빙에 도움이 되서 다이빙을 취미로 가져 가실거면 로그북 작성을 추천드립니다🙂 일단 로그북은 내가 다이빙을 마치고 적는 기록이라고 생각하면 돼요 어떤 기록이냐? 내가 어떤 환경에서 다이빙을 했는지 어떤 다이빙 장비를 사용했는지 어떤 상황들이 있었는지 그날의 다이빙 후 나의 기분은 어땠는지 등등 다이빙을 하기 전, 중, 후에 있던 모든 일을 기록하면 됩니다! 예전에는 로그북을 개인이 일일히 양식을 만들어 작성했지만 요즘은 이렇게 양식이 나와있어 구입해서 끼워 쓰거나 아니면 아예 로그북으로 나와 있는 다이어리를 구입하시면 됩..

안녕하세요! 딥블루 프리다이빙 강사, 김도연입니다🙃 비가 추적추적 내리는 9월 첫주! 저희 딥블루 멤버들은 광주로 향했어요! 왜냐? 오늘은 프리다이빙 대회에 참가하기 위해서요! 대회장 위치는 광주 남부대학교 안에 위치한 국제수영장이었어요! 총 3부로 진행되었는데 저희 딥블루 멤버들은2부와 3부에 배정을 받아 점심쯤 느즈막히 도착했어요 의료진술서를 안 받아와서 일단 현장에서 의료진술서를 받아둔 뒤 차례를 기다렸습니다! 그리고 한쪽에 짐을 풀어 두고 긴장완화를 해줬어요 다른 선수들 모습도 지켜봤습니다! 1부가 종료되고 아무도 없는 수영장 뭔가 이 큰 공간에 저만 있고, 이 공간에서 경기를 치룬다고 생각하니 괜히 마음이 웅장해지더라구요? 2부의 시작! 2부는 STA이 진행됬어요! ✔️ 본인 경기 타임 1시간 ..

안녕하세요🖐🏼 딥블루 프리다이빙 강사, 김도연입니다🤿 다이빙을 하다보면 물속에서 꼭! 찍어보고 싶은 사진이 있죠 한 교육생 분이 쏘아올린 사진 1장이 저희들 열정에 불을 지폈어요! 이날은 딥블루 프리다이빙 멤버들만 들어와서 특히나 사진 찍기 좋았던 날이예요! 다들 맘에 드는 사진 나올 때까지 얼마나 힘들었는지는 안비밀🫣 사실 다이빙 교육보다 사진 찍는 게 더, 많이, 매우 어려워요😂 물론 찍히는 것도 포함! 그렇게 찍힌 첫 컷의 베스트 샷😝 2번째컷 찍을 준비! 이 컷이 쉬워보일 수도 있는데 물 속을 자세히 보시면 몇명은 노핀이예요🫣 그말인즉? 맨발로 버둥버둥수면에 버티고 있단 말! 해본 사람만 아는 이 어려움....😂 그렇지만 다들 열심히 발길질해서 찍어봅니다~ 상당히 어려웠던 2번째 컷! 다리 올리는..

🖐🏼안녕하세요👋🏼 딥블루 프리다이빙 강사, 김도연입니다🙃 오늘은 제가 귀한 분께 받은 다이빙 장비에 대한 정보공유(를 가장한 자랑을)하고자 게시글을 쓰게 됬어요😝 요즘 프리다이빙 대회에 관심이 생기다보니 자연스럽게 장비를 많이 찾아보게 됬고, 제가 DNF를 주로 연습하고 있기 때문에 넥웨이트가 굉장히 필요했어요 https://zktkdh-inst.tistory.com/m/8 프리다이빙 용어 정리_기본편안녕하세요 : ) 프리다이빙 강사, 김도연입니다 오늘은 프리다이빙 관련 용어를 알아볼게요 프리다이빙을 잘 모르시는 분들이 듣기엔 프리다이빙 용어가 낯설고 어렵게 느껴지실거 같아요 그래zktkdh-inst.tistory.com👆🏼 DNF가 뭔지 모르겠으면 클릭 👆🏼 사실 넥웨이트는 있지만 제가 만든 넥웨이트고..

안녕하세요👋🏼 여수에서 활동하는 딥블루 프리다이빙 강사, 김도연입니다 오늘은 이퀄라이징에 어려운을 겪고 계신 분이나 발살바를 사용하고 계신분들에게 프렌젤로 바꿀 수 있는 방법을 알려드릴게요! 이퀄툴과 EQ스틱을 활용한 방법을 알려드릴건데 우선 이퀄툴 사용법 먼저 알려드릴게요 이퀄툴은 이렇게 생겼구요 아래쪽에 풍선을 껴서 사용하시면 됩니다 🔽 이런식으로 말이죠 🔽 자 그럼 사용법 설명 갑니다 1️⃣ 풍선에 공기 불어 넣기 2️⃣ 풍선공기를 코에서 폐로 내리는 연습 3️⃣ 풍선공기를 코에서 입으로 배출 4️⃣ 프렌젤 확인 : 공기가 들어가는지 확인 5️⃣ 고개를 숙여 1번부터 다시 체크 하나하나 영상으로 설명을 해볼게요 1️⃣ 공기 불어 넣기 이 단계에서는 한쪽코를 막아주고 입은 닫은 상태로 수행해줍니다 목..